Smile
Vous avancez à votre rythme, en toute autonomie. Nos coachs sont présents en salle, disponibles à tout moment pour un conseil personnalisé, une correction ou un encouragement.
Excellente salle de sport, l’équipe est dynamique et pleine d’entrain. A taille humaine, tout y est, que ce soient au niveau des cours collectifs ou des machines. Un bonheur pour Segré !
dédié au sport
à votre écoute
Par semaine
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Ils n'ont qu'un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.
Vous avancez à votre rythme, en toute autonomie. Nos coachs sont présents en salle, disponibles à tout moment pour un conseil personnalisé, une correction ou un encouragement.
Un coach dédié à vos objectifs. Des rendez-vous réguliers, un programme qui évolue avec vous, et un bilan InBody tous les 3 mois pour mesurer précisément vos progrès. Vous vous concentrez sur vos séances, votre coach s'occupe du reste.
Une multitude d'activités pour varier le plaisir de bouger son corps.
Un travail ciblé pour renforcer votre centre et gagner en stabilité.
Sculptez cuisses, abdos et fessiers avec une séance ciblée et dynamique.
Un entraînement complet pour solliciter et renforcer tout le corps.
Bougez à votre rythme pour entretenir mobilité, équilibre et souplesse.
Repoussez vos limites avec un entraînement intense, varié et ultra-complet.
Pédalez, accélérez, grimpez : un concentré de cardio porté par la musique.
Sautez, courez, bougez et faites monter le cardio dans une ambiance survoltée.
Des poids, du rythme et des répétitions pour renforcer et tonifier tout le corps.
Le mix parfait entre cardio, renforcement et gainage pour travailler tout le corps.
Gagnez en souplesse, équilibre et sérénité grâce à un mix inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates.
Repoussez vos limites avec un entraînement explosif conçu pour booster votre cardio et votre endurance.
Développez votre puissance et votre force avec un entraînement intense à base de charges et de mouvements athlétiques.
Coups de poing, coups de pied et cardio : défoulez-vous sans aucun contact.
Combinez course et exercices fonctionnels pour relever un challenge complet mêlant force et endurance.
Renforcez votre sangle abdominale et votre dos pour gagner en stabilité et améliorer votre posture.
Ciblez deux zones essentielles avec une séance dynamique pour renforcer et tonifier le bas du corps.
Relâchez les tensions et gagnez en souplesse grâce à des étirements progressifs.
Montez le rythme avec une séance cardio chorégraphiée, dynamique et ultra-énergisante.
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en contrôle à chaque mouvement.
Gagnez en souplesse, équilibre et sérénité grâce à un mix inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates.
Repoussez vos limites avec un entraînement intense, varié et ultra-complet.
Montez le rythme avec une séance cardio chorégraphiée, dynamique et ultra-énergisante.
Pédalez, accélérez, grimpez : un concentré de cardio porté par la musique.
Sautez, courez, bougez et faites monter le cardio dans une ambiance survoltée.
Des poids, du rythme et des répétitions pour renforcer et tonifier tout le corps.
Le mix parfait entre cardio, renforcement et gainage pour travailler tout le corps.
Repoussez vos limites avec un entraînement explosif conçu pour booster votre cardio et votre endurance.
Développez votre puissance et votre force avec un entraînement intense à base de charges et de mouvements athlétiques.
Coups de poing, coups de pied et cardio : défoulez-vous sans aucun contact.
Combinez course et exercices fonctionnels pour relever un challenge complet mêlant force et endurance.
Bougez à votre rythme pour entretenir mobilité, équilibre et souplesse.
Relâchez les tensions et gagnez en souplesse grâce à des étirements progressifs.
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en contrôle à chaque mouvement.
Gagnez en souplesse, équilibre et sérénité grâce à un mix inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates.
Pédalez, accélérez, grimpez : un concentré de cardio porté par la musique.
Sautez, courez, bougez et faites monter le cardio dans une ambiance survoltée.
Des poids, du rythme et des répétitions pour renforcer et tonifier tout le corps.
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Gagnez en souplesse, équilibre et sérénité grâce à un mix inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates.
Repoussez vos limites avec un entraînement explosif conçu pour booster votre cardio et votre endurance.
Développez votre puissance et votre force avec un entraînement intense à base de charges et de mouvements athlétiques.
Coups de poing, coups de pied et cardio : défoulez-vous sans aucun contact
Relâchez les tensions et gagnez en souplesse grâce à des étirements progressifs.
Un entraînement complet pour solliciter et renforcer tout le corps.
Bougez à votre rythme pour entretenir mobilité, équilibre et souplesse.
Sculptez cuisses, abdos et fessiers avec une séance ciblée et dynamique.
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en contrôle à chaque mouvement.
Un travail ciblé pour renforcer votre centre et gagner en stabilité.
Ils n'ont qu'un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.
Bodypump, Bodycombat. 8 ans de coaching, certifiée Les Mills.
Cross training et HBX Boxing. BPJEPS musculation, ancien préparateur physique rugby.
Yoga Vinyasa et Bodybalance. Certifié RYT- 500, 5 ans à Lisbonne avant Mauléon.
N'hésitez plus! Smile est LA salle de sport! Mais pas que...! Tout est prévu pour que vous ayez envie de revenir vous entraînez! De supers coachs à l'écoute, des cours variés, au top en musique, du matériel adapté, des adhérents bienveillants, de la convivialité, des animations tout au long de l'année et des soirées de délires ! Merci d'être l'équipe de coachs que vous êtes, toujours le Smile et de l'énergie communicative! 😃
Jue Cambray
Membre depuis 2026
Une équipe accueillante, motivante, et toujours prête à booster ta séance avec le sourire. Les équipements sont top, l’ambiance au rendez-vous, bref, un endroit parfait pour garder la forme sans se prendre la tête. À tester absolument !
Le barbu
Membre depuis 2025
Coach à l'écoute de nos besoins et très investit dans leur travail. De nombreux cours collectifs variés et bien encadrés, ainsi qu'un plateau cardio/muscu complet.
Lénaïc Guerchet
Membre depuis 2023
Excellente salle de sport, l’équipe est dynamique et pleine d’entrain. A taille humaine, tout y est, que ce soient au niveau des cours collectifs ou des machines. Un bonheur pour Segré !
Louis Barbin
Membre depuis 2023
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Accès libre du lundi au dimanche.
Lundi, mardi, mercredi, jeudi : 9h00 - 13h30 & 16h00 - 20h30
Vendredi : 9h00 - 13h30 & 16h00 - 19h00
Samedi : 9h30 - 12h30